A melhor maneira de se proteger do frio é por meio de camadas. Cada camada tem uma função especifica, não é necessário usar peças difíceis de carregar e nem fazer uma mala gigante.
Conforme o corpo se aquece durante a atividade física ou pelo aumento da temperatura ambiente, você facilmente pode se despir das camadas. Veja o que usar em cada uma!
Essa é a roupa que estará em contato com o seu corpo. Evite tecidos naturais como o algodão. Além disso, essa camada deve estar bem ajustada no corpo, como uma pele.
Tem a função de manter a temperatura do corpo estável. O fleece ou materiais semelhantes são boas opções. Outra opção são as plumas. Excelentes isolantes, são leves e ocupam pouquíssimo espaço.
A função dela é proteger contra o vento, a neve e a chuva. Essa camada precisa ser respirável para a transpiração sair e impermeável ao mesmo tempo para evitar que você se molhe.