O ritmo acelerado do cotidiano e as exigências cada vez mais audaciosas do mercado de trabalho têm afetado negativamente a saúde de muita gente. Nesse sentido, uma das grandes dificuldades é encontrar um equilíbrio entreLer mais
Categoria: DICAS
Aplicativos para prática de esportes: conheça os 5 melhores!
A procura e o interesse pela prática de esportes está cada dia maior devido à busca por melhorar a saúde e aproveitar os benefícios da atividade física. Um dos maiores empecilhos encontrados é a questãoLer mais
Saiba como escolher os melhores artigos esportivos para suas atividades
O que você considera quando vai comprar artigos esportivos? Pode parecer que a escolha depende apenas de gostos pessoais ou de estilo. Afinal, basta um calçado, uma calça ou bermuda e uma camiseta para praticarLer mais
5 dicas para ativar o modo Columbia e curtir ao máximo as próximas férias
Viver experiências inesquecíveis se tornou o maior desejo de consumo das novas gerações. Quem não conta os dias para ativar o modo avião e curtir ao máximo as próximas férias? A verdade é que explorarLer mais
Conheça 8 esportes de verão e como praticá-los
Verão é sinônimo de férias e tempo livre para atividades em puro contato com a natureza. Por isso, praticar esportes de verão é uma excelente maneira para deixar o seu dia mais animado e produtivo,Ler mais
Loja Columbia Sportswear inaugura em São Paulo
Com bate-papo sobre turismo sustentável, inauguração da Columbia Sportswear em São Paulo reúne atletas, executivos, jornalistas e influenciadores Marca americana de roupas e calçados de aventura e atividades ao ar livre abriu sua primeira lojaLer mais
Qual a importância da hidratação na prática de esportes?
A prática de esportes é essencial para a saúde física e mental. No entanto, fazer atividades exige cuidados com o desempenho corporal, o que inclui uma boa alimentação no dia a dia, um bom preparoLer mais
Vai esquiar pela primeira vez? Veja nossas dicas de como se preparar
Os esportes de inverno são uma grande paixão nos países onde a neve é abundante, mas o brasileiro tem pouco contato com essa realidade. No Canadá e no norte da Europa, a patinação, o hóqueiLer mais
4 dicas de como escolher uma bota ideal para a prática de esportes!
Utilizar o calçado apropriado faz toda a diferença durante as práticas esportivas. Isso porque esse equipamento é essencial para que o esportista consiga pisar com a sola do pé no chão de maneira adequada eLer mais
Quer saber como começar a escalar? Veja nossas dicas e aproveite
Você já imaginou como seria ver o mundo de uma nova perspectiva? Como seria poder subir montanhas e paredões? Saiba que você pode passar por tudo isso ao fazer uma escalada! Ela é um esporteLer mais
Aprenda como escolher uma calça esportiva em 3 passos
Todos nós sabemos que as calças aquecem as pernas nos dias mais frios, além de protegerem contra eventuais raladas e afins, não é mesmo? Entretanto, muitas pessoas não sabem como escolher uma calça esportiva queLer mais
Quais cuidados tomar com as botas impermeáveis? Veja aqui!
As botas impermeáveis são uma peça essencial para quem pratica atividades físicas do tipo outdoor, como hiking e trekking. Trata-se de um equipamento muito útil. Nada melhor do que manter os pés secos, aquecidos eLer mais
UTMB: saiba como funciona a prova e onde é realizada!
Nada melhor do que aliar esportes com lindas paisagens de tirar o fôlego que rendem ótimas fotos. Quando falamos de atividades de corrida em contato com a natureza, não podemos esquecer do famoso evento conhecidoLer mais
Entenda a importância do tênis adequado para cada tipo de esporte
Não há dúvidas que realizar exercícios é algo essencial para manter a nossa saúde física e mental, não é mesmo? No entanto, além de escolher algo que traga prazer e benefícios ao seu dia aLer mais
Desafio das Serras: entenda o que é e como funciona
Todo os anos, atletas de todo o Brasil se reúnem na Mantiqueira para participar da famosa maratona conhecida como Desafio das Serras Brasil. O evento vem ganhando cada vez mais destaque na área do esporteLer mais
Tipo de mochila: saiba como escolher o modelo ideal para você!
A mochila é uma opção bastante versátil, considerando a sua utilização em viagens, no dia a dia e também como acessório para carregar o essencial — como o notebook de trabalho e a roupa paraLer mais
Você sabe o que é trekking? Descubra como começar a praticar!
Existem diversos tipos de atividades ao ar livre e a procura por modalidades que permitem uma maior interação com a natureza cresceu muito nos últimos anos. Saber o que é o trekking e alguns cuidadosLer mais
Veja como fazer trilha com chuva sem correr riscos
Não há dúvidas de que a caminhada é um dos esportes mais agradáveis que existem! Além de exercitar todo o corpo, promove uma sensação de bem-estar, principalmente se for praticada ao ar livre. No entanto,Ler mais
5 equipamentos para trekking que não podem faltar na mochila
Uma das atividades físicas mais praticadas no mundo inteiro é a caminhada. Ela pode ser feita em qualquer lugar, na cidade, em praças ou na floresta. Quando é realizada na natureza, é conhecida como trekking.Ler mais
Aprenda como tirar boas fotos com celular com esses 6 truques
Registrar os melhores momentos de uma viagem com os amigos é o que todos nós queremos, não é mesmo? Afinal, as imagens podem trazer boas lembranças e muitas risadas quando o grupo se reunir novamente.Ler mais