Trilhas em São Paulo

Trilhas em São Paulo para conhecer e preservar

O interior paulista esconde belezas naturais e paisagens repletas de mata atlântica, cachoeiras, praias paradisíacas e montanhas. Se você gosta de aventura e viagens com natureza, confira o post a seguir.

Viajar, respirar outros ares, conhecer pessoas e culturas, além de aventurar-se pelo mundo tem sido motivo de grande saudade nessa época de quarentena.

Segundo especialistas, uma das tendências é que o turismo volte pós-pandemia com a visita de pontos mais próximos às capitais e grandes cidades. Quem não sente falta do verde, de aproveitar dias ao ar livre para apreciar os encantos da natureza e praticar exercícios?

Para você se inspirar com algumas dicas de destinos próximos, selecionamos algumas trilhas em destinos do estado de São Paulo que podem ser feitas em viagens de final de semana, bate-volta com muita adrenalina, ou até mesmo em um dia para revigorar as energias com uma boa caminhada e doses de natureza.

Escolha o nível de dificuldade da trilha abaixo e arrume as malas para curtir sua próxima viagem com o máximo conforto.

 

Nível de dificuldade: Fácil

Abaixo, trilhas curtas, de pouca duração e sem grandes desníveis ou dificuldades no percurso.

 

Trilha da Água Branca (Parque Estadual de Ilhabela)

Localizada no município de Ilhabela, litoral norte de São Paulo, a trilha da Água Branca tem cerca de 4,5 km de ida e volta. São 4h de trilha em meio à mata atlântica.

  • Endereço: Praça Cel. Julião de Moura Negrão, 115
  • Distância: 210 km de São Paulo
  • Piso da trilha: terra, com grande desnível
  • Trilha: autoguiada ou monitorada para grupos
  • Atrativos: Cachoeira da Água Branca, Poço da Pedra, Poço da Escada, Poço do Jabuti.

Crédito: Trilha da Água Branca. Crédito: Prefeitura Municipal de Ilhabela

 

 

Trilha da Cachoeira (Parque Estadual de Campos do Jordão)

Conhecida por ser a Suíça brasileira, a cidade de Campos do Jordão abriga muita fauna e flora típicas de climas mais frios, como mata de araucárias, podocarpus e coníferas. O percurso da trilha dura 2h em 4,7 km de extensão.

  • Endereço: Av. Pedro Paulo, s/n
  • Distância: 165 km de São Paulo
  • Piso da trilha: terra
  • Trilha: autoguiada
  • Atrativos: Ribeirão e cachoeira do Galharada, orquidário, viveiro.

 

 

Trilha da Nascente do Riacho do Ipiranga (Parque Estadual das Fontes do Ipiranga – Jd. Botânico)

Em meio à agitada cidade de São Paulo, uma passarela suspensa em meio à floresta atlântica oferece uma imersão na natureza. São 720 metros (ida e volta) em cerca de 40 minutos de caminhada.

  • Endereço: Av. Miguel Stefano, 3.031
  • Distância: 10 km da Praça da Sé, 2 km da Estação do Metrô Jabaquara
  • Piso da trilha: passarela de madeira fixa, suspensa, com três pontos de observação, projetada para não causar impacto na mata atlântica. Adaptada para usuários de cadeira de rodas
  • Trilha: autoguiada
  • Atrativos da trilha: aspectos histórico-ecológicos, uma das nascentes que formam o Riacho do Ipiranga.

Crédito: Trilha da Nascente do Riacho do Ipiranga. Crédito: Governo de SP

 

 

Trilha das Árvores Gigantes (Parque Estadual de Porto Ferreira)

No município de Porto Ferreira, 2h de trilha permitem um encontro com o cerrado e com a mata atlântica em 3,5 km de estrada.

  • Endereço: Rod. Dr. Paulo Lauro (SP 215), km 90
  • Distância: 227 km de São Paulo
  • Piso da trilha: terra
  • Trilha: autoguiada ou monitorada para grupos
  • Atrativos da trilha: Ribeirão dos Patos, jequitibá-rosa secular, árvores de grande porte.

 

Produtos indicados para trilhas leves:

 

1) Tênis Columbia Feminino Columbia SH/FT™ OutDry™ Mid

Perfeita para caminhadas ao ar livre, trilhas leves e uso na cidade, o tênis Columbia feminino Columbia SH/FT™ OutDry™ Mid é ideal. Com a tecnologia OutDry™, a construção do modelo é impermeável e respirável para maior conforto.

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2) Camiseta Columbia Masculina Titan Ultra™

Essa peça confortável mantém você sempre seco e confortável durante o percurso, devido às tecnologias exclusivas Omni-Wick™ e Omni-Freeze™ ZERO. Fique com sensação de frescor e proteção com a camiseta Columbia Masculina Titan Ultra™.

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Nível de dificuldade: Média

Nível médio, para aventureiros dispostos a caminhar um pouco mais e enfrentar as irregularidades do solo, com maior preparo físico.

 

Rafting no Rio Paraibuna (P.E. da Serra do Mar – Núcleo Santa Virgínia)

Para quem gosta de aventura, os municípios vizinhos de São Luís do Paraitinga e Natividade da Serra garantem trilha monitorada a pé e em navegação pelo rio Paraibuna e afluentes. São cerca de 8,5 km (ida e volta) em 5h30 de passeio.

  • Endereço: Rodovia Oswaldo Cruz, km 78
  • Distância: 190 km de São Paulo
  • Piso da trilha: 350 m terra, calçado de pedras, o restante navegação no rio
  • Trilha: monitorada
  • Atrativos da trilha: Trecho 1: Cachoeiras do Saltinho, do Salto Grande, Ponte de Pedra, Corredeiras da Gamela de Pedra e do Itapavão | Trecho 2: Cachoeiras dos Bancos e da Caçandoca

 

Trilha da Pirapitinga (P.E da Serra do Mar – Núcleo Santa Virgínia)

Ainda no interior paulista, São Luís do Paraitinga possui uma trilha de 4h em 5,7 km de trilha entre floresta densa e atlântica de planalto.

  • Endereço: Rodovia Oswaldo Cruz, km 78
  • Distância: 190 km de São Paulo
  • Piso da trilha: terra, calçado de pedras ao longo dos rios Ipiranga e Paraibuna
  • Trilha: monitorada
  • Atrativos da trilha: Cachoeiras de Saltinho, Salto Grande, Ponte de Pedra, Poços do Peixe Grande e Andorinhas, Mirante do Vale do Rio Paraibuna, rios Paraibuna e Ipiranga.

Crédito: Trilha da Pirapitinga. Crédito: Governo de SP.

 

Trilha da Praia Brava da Almada (P.E. da Serra do Mar – Núcleo Picinguaba)

Em Ubatuba, 4h de trilha em 6 km de percurso traz muita aventura e contato com natureza, floresta atlântica de encosta e uma bela praia para refrescar.

  • Endereço: Rodovia BR 101, km 11
  • Distância: 240 km de São Paulo
  • Piso da trilha: terra, praia
  • Trilha: monitorada
  • Atrativos da trilha: Praia das Conchas (Saco das Taquaras), costão rochoso.

 

Trilha da Cachoeira do Gato (Parque Estadual de Ilhabela)

Outra trilha famosa em Ilhabela, a Cachoeira do Gato dura 1h30 em 4 km de percurso entre floresta atlântica de encosta e vegetação de restinga.

  • Endereço: Praça Cel. Julião de Moura Negrão, 115
  • Distância: 210 km de São Paulo
  • Piso da trilha: terra, com desnível
  • Trilha: monitorada
  • Atrativos da trilha: Praia de Castelhanos, Cachoeira do Gato com 40 metros.

Trilha da Cachoeira do Gato. Crédito: Prefeitura Municipal de Ilhabela.

 

 

Produtos indicados para trilhas moderadas:

3) Jaqueta Watertight™ II

Ideal para viver aventuras com conforto, a jaqueta Watertight™ II tem a tecnologia Omni-Tech™ que torna o modelo leve e impermeável para proteger você contra as mudanças de tempo na hora de realizar uma trilha.

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4) Camiseta Columbia Feminina Peak To Point™ Novelty

Com a camiseta Columbia feminina Peak to Point Novelty, você fica seca e protegida durante todo o uso devido à tecnologia de dispersão e evaporação do suor, Omni-Wick™.

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Nível de dificuldade: Difícil

Percursos mais demorados, com maiores inclinações e instabilidades pelo caminho, para quem tem um bom preparo físico para enfrentar longa quilometragem, terrenos íngremes e irregularidades no solo.

 

Trilha do Saco Grande (Parque Estadual da Ilha Anchieta)

Na cidade de Ubatuba, a Ilha de Anchieta tem uma trilha de 2h e 2,6 km de extensão entre uma floresta densa e vegetação de costões rochosos.

  • Endereço: Av. Plínio de França, 85
  • Distância: 240 km de São Paulo
  • Piso da trilha: terra, solo argilo arenoso nas encostas
  • Trilha: monitorada
  • Atrativos da trilha: ruínas do Quartel e da Vila Militar do antigo Presídio, costão rochoso, mirante para observação das Ilhas das Palmas e das Cabras.

Trilha do Saco Grande. Crédito: Guias de Áreas Protegidas.

 

Trilha Divisor das Águas (Parque Estadual Intervales)

Em Guapiara, Ribeirão Grande e Iporanga, a trilha Divisor de Águas é bem longa. São 9h de percurso e 14 km de extensão em meio à mata atlântica.

  • Endereço: Estrada Municipal, km 25
  • Distância: 270 km de São Paulo
  • Piso da trilha: terra, piso argiloso e cascalhado, degraus, travessia de rios, caverna
  • Trilha: monitorada
  • Atrativos da trilha: Piscina de Pedra, Lago Antigo, Grutas do Fogo, da Santa (N.Sra. de Lourdes, protetora das cavernas), do Fendão e da Mãozinha, Figueira-Amarela.

 

Trilha do Corisco (P.E. da Serra do Mar – Núcleo Picinguaba)

Já nos municípios de Ubatuba e Paraty-RJ, faça uma imersão na mata atlântica e aprecie as atrações de 20 km de trilha em 9h de percurso.

  • Endereço: Rodovia BR 101, km 11
  • Distância: 240 km de São Paulo
  • Piso da trilha: terra, travessia dos afluentes do Rio Fazenda
  • Trilha: monitorada
  • Atrativos da trilha: Marco da Divisa RJ/SP, atravessa trechos do Parque Nacional da Serra da Bocaina, poços para banho, Morro do Cuscuzeiro, com 1.275 m de altura (com possibilidade de pernoite).

 

Trilha das Piscinas da Lage (Parque Estadual da Ilha do Cardoso)

Para quem procura trilha, praia, floresta atlântica e vegetação de dunas, a cidade de Cananéia tem a Trilha Piscinas da Lage, com 25 km (ida e volta) e 8h de percurso.

  • Endereço: Av. Prof. Wladmir Besnard, s/n – Morro S. João
  • Distância: 272 km de São Paulo
  • Piso da trilha: terra e areia
  • Trilha: monitorada
  • Atrativos da trilha: Piscinas da Lage (três poços para banho), Praias do Marujá e da Lage, costão rochoso.

Parque Estadual Ilha do Cardoso. Crédito: Prefeitura de Cananéia

  

Produtos indicados para trilhas avançadas:

5) Jaqueta Columbia Feminina OutDry™ Ex Eco Shell

O modelo impermeável e respirável oferece proteção e conforto durante todas as adversidades da trilha. A jaqueta Columbia feminina OutDry™ Ex Eco Shell apresenta tecnologia à prova d’água OutDry™ e é composta por material reciclado.

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6) Bota Columbia Masculina Newton Ridge™ Plus II Waterproof

Para passeios cheios de aventura e adrenalina, conte com a bota Columbia masculina Newton Ridge™ Plus II Waterproof para dar passos mais leves e ter estabilidade ao longo da trilha.

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7) Tênis Columbia Masculino Mountain Masochist™ IV

O tênis Columbia masculino Mountain Masochist™ IV é desenvolvido para proporcionar o maior conforto e proteção durante corridas de montanhas. Conte com passos leves e um ótimo amortecimento durante toda a aventura.

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O conteúdo acima usou como referência o livro Passaporte para as trilhas de São Paulo, edição 2008. Inspire-se e planeje sua próxima aventura pelo interior quando essa quarentena passar. Clique aqui para ver um guia com áreas protegidas no estado paulista e garanta suas roupas e equipamentos da Columbia Sportswear. 

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