O Brasil é um país com incidência de sol quase o ano todo, mas parte da população ainda não entende totalmente a importância do protetor solar.
Faça o teste, quando foi a última vez que você passou protetor solar? A maioria das pessoas costumam responder que usam somente quando vão à praia ou piscina e, mesmo assim, não cultivam o hábito de repor ao longo do dia.
Relacionamos neste artigo a importância do uso do protetor solar nas práticas de turismo em todas as estações do ano e indicamos alguns produtos que podem ajudar a cuidar muito bem da sua pele. Confira!
Moramos em um país de muito sol
Mesmo em dias nublados, é importante aplicar o protetor solar antes de sair de casa e reaplicar pelo menos mais uma vez. Entre os vários tipos de radiação solar, existem os que podem ser vistos e os que não são vistos, como os raios infravermelhos e ultravioleta.
Os raios ultravioleta são divididos em UVA e UVB. Os raios UVA representam 95% da radiação que atinge nossa pele, causando manchas e outras reações. Moramos em uma país de alta incidência de radiação solar, com riscos à saúde da pele.
Uma pesquisa apresentada em 2019 pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) levantou o seguinte dado: mais de 60% da população brasileira se expõe ao sol sem qualquer proteção.
Esse cuidado deve ser tomado diariamente, seja durante o trabalho ou no período das férias, não só quando viajamos para destinos de verão. É importante usar protetor solar também na neve. Além do protetor solar líquido ou spray, você pode aumentar seus cuidados utilizando roupas com fator de proteção solar.
A importância da proteção solar
Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, o cuidado com a pele deve estar entre os hábitos do dia a dia, como beber água, alimentar-se bem e praticar atividades físicas regulares. Isso quer dizer que não deve estar restrito ao verão, ou quando a pessoa vai tomar um banho de praia ou piscina.
A sociedade médica alerta que o Brasil é um país com alto índice de radiação solar o ano todo. Uma das consequências da falta de proteção solar é o aparecimento de câncer de pele, que tem 180 mil casos novos diagnosticados anualmente, segundo a SBD.
Por conta dessa alta incidência de casos de câncer de pele, desde 2014 é feita a campanha Dezembro Laranja, para alertar a população sobre a necessidade de utilizar o protetor solar com regularidade.
Outros problemas que podem ser causados pela falta de uso do protetor solar são surgimento de manchas na pele, alta produção de radicais livres, envelhecimento precoce, queimaduras, bolhas e vermelhidão.
Além do uso frequente do protetor solar, que deve ser aplicado antes de sair e ser reposto depois de um tempo suando ou na água, a SBD recomenda que se evite a exposição ao sol entre 10 e 15 horas, use óculos escuros e chapéu também.
Como se proteger em uma viagem
Nas férias, o que mais queremos é relaxar e curtir um bom descanso, não é mesmo? Mas os cuidados com a pele não podem parar! Como na maioria das viagens ficamos o dia inteiro fora de um ambiente fechado nos expondo ao sol, é importante redobrar os cuidados.
Primeiro, 20 minutos antes de sair, aplique o protetor solar indicado. Para prolongar o efeito do seu protetor solar, reaplique nas áreas expostas ao sol a cada duas horas.
Prefira os produtos com Fator de Proteção Solar (FPS) acima dos 30, mesmo que você já tenha a pele escura ou morena. Pessoas com a pele mais sensível devem utilizar protetores com maior fator de proteção.
Consulte um dermatologista para uma indicação do protetor solar mais adequado ao seu tipo de pele. O profissional pode indicar um produto disponível na farmácia ou sugerir o uso de um produto manipulado, com formulação especial para seu tipo de pele e atividade a ser praticada, como esportes aquáticos ou para uso na neve.
Produtos que potencializam o uso do protetor solar
Para potencializar o funcionamento dos protetores solares, é possível usar também fotoprotetores orais. Esse produto é feito com vitaminas e protege contra o desenvolvimento dos radicais livres.
Os fotoprotetores orais não podem ser utilizados sem os outros produtos de proteção solar, como cremes ou spray. Eles são aliados no cuidado com a sua pele, mas não o principal item, que ainda é o protetor solar.
As maquiagens com fotoproteção não substituem um bom protetor solar. A rotina de uso a ser seguida deve incluir, pelo menos, limpeza, uso do protetor solar e finalmente aplicação da maquiagem.
Uma alternativa interessante para quem deseja dar uniformidade na cor do rosto é usar os protetores solares com cor, no lugar da maquiagem.
Roupas com proteção solar
Existem roupas que oferecem um complemento para o uso do protetor solar, aumentando o fator de proteção da pele durante a exposição ao sol. Nós, da Columbia Sportswear, possuímos um grande portfólio de peças com tecidos de fotoproteção para quem pratica esportes ao ar livre ou está fazendo turismo.
Os tecidos Omni-Shade e Omni-Shade Sun Deflector bloqueiam raios solares prevenindo queimaduras na pele, com reconhecimento da Skin Cancer Foundation. As peças Sun Deflector possuem fator de proteção solar 50 e filtram até 98% da radiação. Escolha entre camisetas, bermudas ou calças, todas oferecendo proteção durante a exposição solar.
Não esqueça também de acessórios com tecidos que proporcionam proteção solar, como bonés, viseiras e óculos de sol. Em viagens para locais de neve, você não pode deixar de usar gorros e luvas com proteção solar.
Agora que você já sabe mais sobre a importância do protetor solar, tenha em mente que, na hora de planejar sua próxima viagem, é necessário separar todos esses itens antes. Também consulte um dermatologista para que indique os produtos mais adequados ao seu tipo de pele e roteiro de viagem.
Entre as informações pesquisadas sobre seu destino de viagem, procure saber os horários de maior incidência solar, clima e como você pode adaptar seu roteiro evitando uma exposição excessiva ao sol. Alguns sites de clima e temperatura costumam fornecer informações como a incidência de radiação solar nas cidades.
Se você ainda tem alguma dúvida sobre roupas com proteção solar e outros produtos Columbia, não deixe de entrar em contato! Estamos aqui para ajudar!
