Para entender como se preparar para uma maratona, você não precisa ser um daqueles atletas famosos que correm na São Silvestre, por exemplo. É perfeitamente possível começar do zero, desde que você dedique o tempoContinue reading
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3 benefícios de usar mochila de hidratação para corrida
A mochila de hidratação para corrida se tornou um item indispensável dos atletas que percorrem pequenas, médias e longas distâncias ao ar livre. No passado, a única alternativa para manter-se hidratado era com o auxílioContinue reading