Fazer trilha com crianças pode ser uma experiência muito enriquecedora. Logo cedo, você já começa a instaurar hábitos saudáveis e aproveita para ensinar sobre o meio ambiente e a importância de preservá-lo.
Contemplar a natureza, aproveitar as longas paisagens e ter um estilo de vida saudável são alguns dos melhores benefícios desse tipo de atividade. No entanto, é muito importante se preparar para fazer com que os pequeninos realmente sintam conforto e prazer no esporte. Nesse momento, a ideia é inspirar e principalmente fazer com que eles se divirtam.
Nesta postagem, nós falaremos sobre cinco dicas que podem ajudar na conquista desse objetivo. Seguindo essas orientações, estamos certos que eles adorarão passar um tempo ao ar livre se exercitando. Gostou da ideia? Continue sua leitura até o final!
1. Escolha trilhas mais fáceis
Talvez a principal dica para quem vai levar crianças para uma trilha é a escolha do percurso. Evite a todo custo trajetos longos, íngremes e com terreno muito irregular. O ideal é optar por trilhas leves, curtas e sem nenhum desafio.
Preze pela paisagem e principalmente pelo bem-estar do seu filho. Se for preciso, organize pequenas pausas ao longo do caminho e sempre faça tudo ser bem leve e divertido. Crianças gostam de novas experiências e normalmente ficam bem felizes com passeios ao ar livre.
2. Busque maneiras de manter as crianças entretidas
Para os adultos, caminhar e observar a natureza pode ser o suficiente. Entretanto, para os pequeninos, essa pode ser uma atividade bem monótona. Eles gostam de desbravar e perguntar a respeito de tudo.
Por isso, aproveite a oportunidade para explicar sobre o local, a natureza e sempre fazer algum tipo de brincadeira. Manter as crianças entretidas é importante para prender a atenção e fazer com que elas realmente desenvolvam um amor pelo hiking.
3. Leve os equipamentos certos
Como a maior parte dos passeios são bem leves, não há necessidade de carregar mochilas cargueiras ou equipamentos mais avançados. Uma mochila de ataque já resolve o problema e, além dela, pode ser interessante levar câmera fotográfica, bola ou qualquer outro artigo esportivo que possa estimular uma boa brincadeira. Faça de tudo para aproveitar o máximo e sempre faça com que seu filho tire uma boa experiência e lembrança desses momentos únicos na natureza. Lembrando que repelente, protetor solar e outros itens de segurança e conforto podem ser úteis e devem ser levados.
4. Não esqueça das comidas e bebidas
Além dos equipamentos e itens que falamos anteriormente, não se esqueça de levar comidas e bebidas. A hidratação é fundamental para manter o bem-estar, assim como a alimentação. Crianças podem precisar ainda mais desses recursos. Caso o local seja propício, você pode escolher uma área ideal para um piquenique e um descanso bem agradável.
5. Providencie roupas e calçados apropriados
Por fim, não se esqueça de estar com roupas esportivas e com calçados apropriados. Esses itens são imprescindíveis para o conforto na atividade e, sem eles, você e seu filho podem sofrer lesões variadas.
Utilize roupas com proteção UV para se proteger do sol, tênis apropriado e bermudas leves e esportivas. Bonés, óculos escuros e uma série de outros acessórios também podem facilitar o percurso e deixar tudo mais divertido.
Seguindo todas essas cinco dicas, temos certeza que fazer trilha com crianças será uma atividade muito agradável e provavelmente um roteiro regular da família. Desejamos a você um ótimo passeio!
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