Saber o que levar numa trilha é de vital importância para conseguir aproveitar ao máximo o passeio e o contato com a natureza. A depender do percurso, é possível se deparar com inúmeros obstáculos, que podem incluir a presença de vida silvestre e até mesmo mudanças no clima.
As trilhas são ótimas atividades esportivas. Elas são capazes de garantir inúmeros benefícios físicos para seus praticantes, como fortalecimento de vários grupamentos musculares e aumento do condicionamento físico.
Na parte psicológica, essa atividade também proporciona melhoras significativas, como a redução da ansiedade e do estresse, dois males que assolam grande parte das pessoas atualmente.
Para que você aproveite todos esses benefícios e desfrute de uma vida mais saudável, nós criamos este post com alguns dos itens mais importantes que você precisa levar no seu passeio. Gostou da ideia? Continue a leitura até o final!
Use um tênis ou bota apropriada para trilha
O tênis ou a bota apropriada para trilha deve ser primeira preocupação. O calçado é o que assegura, em grande parte, seu conforto para caminhar longas distâncias. Quando você opta por uma alternativa pouco funcional, alguns problemas acontecem.
O primeiro deles é a falta de aderência. Calçados que não foram devidamente projetados para terreno irregular apresentam menos aderência e, portanto, podem ajudar a provocar acidentes de gravidade variável.
Outro fator que deve ser mencionado é o amortecimento. Os calçados para trilha apresentam a redução ideal de impacto nas articulações, fazendo com que eles se tornem seguros para a atividade.
Vale mencionar que, em trilhas de maior distância, esses pontos se tornam ainda mais importantes. Por isso, é recomendável que você escolha um tênis ou bota de acordo com seu percurso.
Priorize roupas impermeáveis e esportivas
Depois do calçado, é hora vestir as roupas que são mais apropriadas para seu passeio. No caso das trilhas, elas mudam de acordo com o ambiente e clima. Por isso, a dica é que você olhe as condições meteorológicas antes de se aventurar.
Por via de regra, recomenda-se o uso de roupas com proteção UV, que podem ser de manga longa ou curta. Essa funcionalidade faz com que os raios solares não sejam um problema; e acredite, a incidência é grande após algumas horas de caminhada.
Para aqueles que desejam se proteger do vento frio (ou até mesmo de mudanças climáticas), uma boa vestimenta é a jaqueta corta-vento. Ela é leve, em alguns modelos também é impermeável, ocupa pouco espaço e garante uma grande flexibilidade com relação às variações climáticas.
Vale lembrar que calças e bermudas podem seguir o mesmo padrão. As calças outdoor, por exemplo, tem modelos com proteção solar e resistentes à chuva, o que faz com que elas sejam a opção ideal daquelas pessoas que vão em busca da aventura em qualquer que seja a condição climática.
Não esqueça de levar óculos de sol, boné e outros acessórios para a cabeça
Além do calçado e das vestimentas, alguns acessórios podem auxiliar na sua jornada. O primeiro são os óculos de sol, que assim como as roupas com proteção UV, podem ser decisivos no seu conforto em ambientes abertos e bem ensolarados. Procure por um modelo leve, preferivelmente com lentes polarizadas, para conseguir a melhor experiência.
Os acessórios para cabeça — como bonés — também podem ajudar a reduzir a incidência solar e conferir maior comodidade para aqueles que estão percorrendo longas distâncias. É preciso ressaltar que os modelos devem ser respiráveis e com tecido mais leve, justamente para que as características esportivas sejam mantidas.
Modelos pesados, com tecido muito grosso e sem nenhum tipo de abertura podem causar o acúmulo de suor. Além disso, essas alternativas mais tradicionais costumam aumentar a temperatura na região da cabeça, o que é desconfortável ao longo da trilha.
Portanto, opte por modelos com tecido sintético, os produtos Columbia produzidos com a tecnologia Omni-Wick garantem rápida evaporação da transpiração. Essas funcionalidades fazem total diferença para quem está na natureza e pretende percorrer vários quilômetros sem ter que parar ou se preocupar com desconfortos evitáveis.
Providencie uma boa mochila e outros itens situacionais
Por fim, é muito importante estar com uma mochila apropriada. Existem inúmeros modelos que servem para diferentes ocasiões, mas, de maneira geral, esse equipamento é o que permite que você carregue tudo aquilo de mais importante com eficiência.
Uma boa mochila é leve e deve ter mais de uma repartição. Contar com várias divisórias internas também é interessante, especialmente para aquelas pessoas que gostam de estar mais organizadas ou que precisam levar vários objetos diferentes.
A recomendação de tamanho depende quase que exclusivamente do seu passeio e objetivo com a trilha. Para aqueles que pretendem voltar no mesmo dia, o ideal é a escolha das menores, também conhecidas como mochilas de ataque. Para as pessoas que desejam acampar e passar mais tempo na natureza, o ideal são as mochilas cargueiras, que contam com grande capacidade interna.
É importante fazer um planejamento antes da sua viagem (ou passeio) e providenciar uma checklist simples e funcional para não esquecer de nada. Tendo ideia da quantidade de itens que devem ser transportados, fica mais fácil e seguro fazer uma escolha.
Além de tudo o que mencionamos até aqui, note que existem outros produtos que também podem facilitar sua trajetória. Mochilas de hidratação (para aqueles que percorrerão longas distâncias), assim como gadgets eletrônicos e várias outras peças de roupas (como manguito ou protetores de pescoço, a depender da ocasião), podem transformar sua trilha em um passeio muito mais agradável e confortável.
Com todas essas informações, estamos certos que agora você sabe o que levar numa trilha. Lembre-se de percorrer trajetos que sejam conhecidos e seguros. E caso você não conheça o local, conte sempre com um guia para evitar se perder. A natureza, apesar de bela, tem seus riscos, e é importante que você saiba lidar com cada um deles para manter-se em segurança.
Gostou do post e ficou com dúvida sobre alguns desses itens? Fale com um especialista e conheça as linhas de produtos Columbia que mais servem para sua nova aventura. Estamos à disposição para atender você!
