tênis para trilha

Veja 3 dicas de como escolher o melhor tênis para trilha

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Escolher o melhor tênis para trilha não é uma das tarefas mais fáceis. Em primeiro lugar, é preciso ter conhecimento sobre seu tipo de pisada, em seguida, entender sobre o tipo de terreno que você costuma percorrer com maior frequência.

Saber essas particularidades garante que sua prática esportiva seja muito mais segura, já que o calçado equivocado pode facilitar torções, quedas, escorregões e uma série de desconfortos durante o trajeto em terreno irregular.

O tipo de solado e a construção do tênis também devem ser alvo do seu interesse, pois existem dezenas de modelos diferentes que podem facilitar ou prejudicar sua performance e, inclusive, interferir no conforto durante sua caminhada ou corrida.

Neste post, damos 3 dicas essenciais para a escolha do tênis ideal para trilha. Gostou da ideia? Continue a leitura!

1. Atente ao tipo de solado

O solado é uma das maiores diferenças entre os tênis voltados para trilhas e aqueles mais tradicionais, normalmente construídos para a corrida de rua ou em esteira. Varia de acordo com o material e o design, justamente porque cada um é projetado para um tipo de situação.

Os tênis de rua tradicionais apresentam solado mais liso e com borracha mais leve e flexível para conseguir leveza e aderência em regiões planas e com certa densidade, como asfalto, por exemplo. Normalmente, o foco é a proteção dos pés e a diminuição dos impactos na articulação para trajetos longos mas sem grandes obstáculos.

No caso da trilha, o objetivo é um pouco diferente: é aumentar a aderência em superfícies irregulares (molhadas, em muitos casos), com pouca ou nenhuma fixação. Além disso, é preciso proteger as articulações e principalmente garantir que o praticante não perca sua passada em locais mais extremos.

Os três principais tipos de solados

Existem três tipos de solados que você deve observar: com cravos altos e separados; com cravos menores e próximos; mistos.

Os solados com cravos altos e separados são perfeitos para terrenos molhados, com lama e praticamente nenhuma aderência. Os com cravos menores e próximos são destinados para locais secos e irregulares, mas que permitam uma passada mais rápida.

Por fim, os solados mistos, uma espécie de híbrido entre tênis de rua e tênis de trekking — aqui a ideia é conseguir ter performance tanto no asfalto quanto em trilhas de irregularidade baixa a moderada.

Lembrando que o tênis costuma ser um calçado mais voltado para a prática esportiva de performance, como as corridas nas trilhas. Essa é uma das maiores diferenças entre os tênis e as botas para trekking.

2. Veja sua pisada e respeite sua biomecânica

A segunda dica é muito importante para evitar lesões e surgimento de bolhas e outros desconfortos nos pés durante uma trilha de intensidade baixa, média ou moderada. A princípio, seu tipo de pisada diz muito sobre sua biomecânica e como seu corpo se comporta durante uma corrida ou caminhada.

A maneira mais correta de descobrir sua pisada é realizando um teste com profissionais qualificados. No entanto, a busca por um tênis com pisada padrão pode ser uma excelente alternativa para evitar erros ou até mesmo problemas no futuro.

Esses calçados foram construídos e projetados para levar em conta a maior parte das variações de pisada, e, portanto, são capazes de garantir conforto e segurança para maioria dos praticantes que não apresentam nenhum desvio postural grave ou particularidade física que necessite de uma correção imediata ou mais “incisiva”.

Todos os calçados da Columbia apresentam pisada padrão e, por isso, somos a marca ideal para todas as pessoas que buscam alta tecnologia e conforto.

Bolhas e demais desconfortos podem acontecer por outras razões

Além da pisada, que acabamos de mencionar, as bolhas e demais desconfortos podem acontecer por outras razões. Uma das mais comuns é o tênis (ou qualquer outro calçado) encharcado por longos períodos de tempo, essa condição pode provocar além desses ferimentos, frieiras e demais problemas dermatológicos desagradáveis que podem necessitar intervenção médica caso não sejam cuidados de maneira apropriada.

Calçado com pouca flexibilidade e amortecimento também podem provocar dores nos tornozelos, joelhos e até mesmo na coluna vertebral, especialmente na região lombar, que é onde os impactos da atividade podem ser transferidos com maior ou menor intensidade a partir da qualidade do solado (entre outras variáveis).

Aqui na Columbia, nós garantimos sua segurança com as mais variadas tecnologias que desenvolvemos, como a Techlite, que garante amortecimento apropriado para vários tipos de esportes e terrenos.

A tecnologia Omni-tech é outra alternativa imbatível para quem busca um calçado impermeável e respirável, essas funcionalidades podem ser encontradas em modelos mais robustos, com proteção para climas e situações mais extremas. Falaremos mais sobre outras particularidades dos nossos modelos mais a frente.

3. Veja o tipo de amortecimento do calçado e sua construção

Outra característica que você deve considerar no momento da escolha do seu tênis para trilha é o tipo de amortecimento. Normalmente, os calçados que apresentam maior aderência costumam ter borracha mais densa e, por isso, o amortecimento tende a ser um pouco menor.

Para contornar o problema, nós nos empenhamos na entressola, a região do calçado que separa a sola e a palmilha. Também fazemos a utilização de materiais de alta qualidade, com borracha sintética apropriada e destinada para corrida em terrenos irregulares.

Essas particularidades variam de modelo para modelo. Aqui na Columbia nós desenvolvemos a tecnologia Fluidfoam, que garantem amortecimento avançado mesmo em situações mais adversas.

As diferenças nas construções do tênis

Além das demais funcionalidades, não esqueça de observar a construção dos modelos. Procure por cabedais — parte superior do calçado que protege o pé — reforçados e com tecnologia respirável e/ou impermeável para maior conforto.

Todas essas informações fazem com que sua corrida ou caminhada em uma trilha se torne mais confortável e incrivelmente mais segura. Uma dica extra é procurar por calçados que garantem estabilidade, mesmo em situações adversas.

Os tênis da Columbia destinados para trilhas são projetados com a tecnologia Fluidguide, que garantem pisadas firmes e com menor chance de torção, até em ambientes irregulares. Tenha em mente que, em terreno acidentado, produtos de baixa qualidade podem provocar lesões de alta gravidade. Portanto, evite produtos desconhecidos ou com construção duvidosa.

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